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■柔術着について

柔術着を着て行いますが、柔道着でも全く問題ありません。

どちらもお持ちでない方は1回1000円でレンタルもできます。（サイズの準備がありますので事前にご相談ください。）

継続参加される方は各自で購入する方が経済的です。

※穴の開いているようなボロボロの道着は危険なので着用禁止とします。

■道着の下

道着の下にはラッシュガード（もしくはTシャツ）を必ず着用ください。

■帯

柔道経験者も柔術未経験であれば白帯を巻いてください。

帯の巻き方がわからない方はこちらをチェック！

■洗濯

お互い練習を気持ちよく行うため、柔術着、帯、ラッシュガードはその日のうちに洗濯してください。

すぐ洗濯しないと匂いが取れなくなります。

※柔道や空手など他の武道と異なり柔術は帯も洗います。

■爪

爪が長いと自分も相手も危険です。爪は短く切りそろえた上でヤスリを掛けてご参加ください。

■アクセサリー類　【重要】

ピアス・ネックレス・指輪はケガの原因になりますので外しましょう。

■通常練習

基本は１時間、基礎運動とテクニッククラス。その後1時間スパーリングです。

その後は打ち込みやスパーリングなど各自、自由練習となります。（会場利用は17時まで）

※初心者がいない場合はそのままスパーリング自由練習となります。

※練習中SNS用の写真を撮っています。写りたくない方はあらかじめお知らせください。

■スパーリング【重要】

スパーリングは希望者のみを対象の為、参加を強制されることはありません。初心者の方ご安心ください。

経験者もスパーを申し込まれた場合、やりたくない相手であれば遠慮しないで断りましょう。又、断られた方は理由を聞かないルールとします。

たとえ帯が自分より上であっても女性相手にフルパワーはNGでお願いします。

※女性、下の帯の方へ配慮ができない方・ムキになってラフなプレーをされる方の参加はお断りしております。

■禁止ワザ

飛びつきクローズドガード

■怪我防止の為に

極め技をかける時はゆっくりと。2回のタップで必ず離す。技を受ける側は早めのタップを心掛けましょう。

ブラジリアン柔術はケガをしにくいとは言え、格闘技にケガは付き物です。安全に十分配慮の上活動しておりますが、ケガの際の責任は当会では負えませんのでご了承の上ご参加ください。

所属道場でスポーツ保険に入られていない方は各自での加入をお願いいたします。

もし困ったことがあった場合は
遠慮なく上の帯の相談しやすい人に相談してください。こちらで対応いたします。

ー細かなスパーリングでの注意事項は次の動画をご確認くださいー

トラブルを避ける為に必ず”柔術の練習会に参加する旨”所属長の許可を得てください。